5月25日为“全国大中学生心理健康日”。为有效落实立德树人的根本任务，推进心理健康教育管理工作日常化，引导广大师生关心自身、悦纳自我，继续教育学院举办525心理健康月系列活动。

                                                                                   系列活动一：教师心理技能知识提升专题讲座

       为加强自考助学班管理人员队伍的职业化、专业化建设，全面提升教师队伍的心理健康教育育人能力。继续教育学院邀请心理健康中心高级心理咨询师、国家二级咨询师黎宝贤，于5月7日下午，在明德楼108会议室，举办“推进心理育人，护航时代新人”教师心理教育专题讲座。黎宝贤详细讲解了在学生日常沟通中，如何做到有效倾听、共情、提问，如何关注非言语信息，及时做好学生心理疏导和危机干预工作；引导教师在日常工作开展过程中，如何培养自我积极情绪、构建良好人际关系，提升教师职业幸福感，赋能教师心理。

      本次讲座，现场互动性强，效果明显，不仅提升了教师对学生心理危机的早期识别与应对能力，还在教师情绪管理方面引导教师关注自我身心健康，成人达己，以更加积极、愉悦的心态投入到工作中，努力做一名幸福感充盈的教师。

                                                                                             系列活动二：绘画心理沙龙

       以绘释压，以画悦心，绘画艺术是一种简单而有效的心理疗愈方式。5月10日下午，继续教育学院自考助学班组织开展“心里话，画心理”绘画心理分析沙龙活动。在此次的色彩与潜意识的探索之旅中，同学们通过探索内在世界OH卡牌分析、探索内在世界学生绘画分析、自画像等方式共同感受绘画的魅力，了解自己的内心世界，逐渐明白了自己的内心需求。绘画疗愈，有效地帮助同学们解决情绪问题、缓解学习与生活中的压力，并探索认识自己，让心灵得到一次洗礼与升华。

                                                                                            系列活动三：学生心理健康专题讲座

       “心灵之光，照亮成长之路。”为做好我院学生心理健康教育，营造温馨和谐的校园氛围。5月15日下午，继续教育学院邀请中山市第三人民医院心理卫生中心任衍镇主任，在我校莲峰讲堂开展主题为“携手同行，共促心身健康”的心理健康讲座。讲座过程中，任主任从睡眠、运动、压力、情绪四方面入手，结合当前社会形势、就医相关案例为同学们进行讲解。讲座中，任医生还通过马云的人生故事向同学们分享经验，让同学们认识到挫折的价值和应对方式。

      在任主任的引导下，同学们积极发言，踊跃参与，探索与认识心理健康的意义，现场还通过知识问答、现场互动等方式，针对性地解答了学生的疑惑。本次心理健康讲座，不仅为同学们提供了一个释放学习压力、放松身心的平台，还进一步增强了同学们的心理健康意识和自我调节能力，得到了同学们的一致好评。同学们纷纷表示，学会悦纳情绪，让心态变得更阳光、积极，希望以后有机会能多参加此类活动。

        五月，是一个充满爱的月份，继续教育学院以525心理健康月为契机，举办内容丰富、形式多样的心理健康教育系列活动，引导广大学生正确面对学习生活中的困扰，有效减轻压力和心理负担，并进一步完善各项措施，深入探索新路径，为学生身心健康成长保驾护航！从“心”开始，与“心”同行，从“心”出发，护航成长。